Медицинские праздники
Медицинские праздники:
Сегодня: 16 ноября – Международный день толерантности. 16-23 ноября — Международная неделя герпеса.

Факт дня

Пятница - 1 6 Ноя. человеческой крови и морская вода очень схожи по составу, утверждают биохимики.

Воздержание для мужчин: польза и вред

Воздержание для мужчин: польза и вред

Какую пользу может нести половое воздержание для мужчин, и может ли нанести вред для организма? Все «за» и «против» в вопросе сексуального воздержания для мужчин читайте в данной статье!

Воздержание у мужчин многие специалисты называют действенным способом оздоровления организма, имеющим естественный характер. Считается, что такая мера позволяет наладить как физическое состояние, так и психическое. Но практиковать воздержание длительное время не стоит, это может нанести вред, особенно мужчинам, находящимся в репродуктивном возрасте. Причины, по которым мужчины прибегают к подобным мерам, могут быть разными.

Вынужденное воздержание – более распространенное явление, а вот добровольный отказ от интимной близости встречается реже. Давайте разберемся в причинах, которые могут подвигнуть мужчину отказаться от сексуальных утех.

Добровольное воздержание

Многим сложно представить, как здоровый, крепкий мужчина может по своему желанию отказываться от интимной близости с женщинами. На самом деле причин может быть несколько:

Воздержание для мужчин: польза и вред

  • Банальная усталость. Если мужчина тяжело работает и попадает домой поздно вечером, нет ничего удивительного или предосудительного в том, что он может не хотеть близости. Физиологически он на нее не способен.
  • Занятия спортом. Многие профессионально занимающиеся спортом мужчины практикуют воздержание перед важными соревнованиями, чтобы не тратить энергию.
  • Однообразие в отношениях. Даже мужчина может потерять интерес к сексу, если ваша сексуальная жизнь превратилась в рутину, и вы не привносите в нее ничего нового. Причем озаботиться этим вопросом стоит как женщине, так и самому мужчине.
  • Проблемы со здоровьем, особенно если речь идет о заболеваниях половой сферы.
  • Проблемы на работе. В зависимости от их масштаба мужчина вполне может утратить всякий интерес к сексу, его голова просто занята совершенно иным.
  • Осознанное желание улучшить состояние здоровья (многие мужчины считают, что воздержание принесет им только пользу).

Вынужденное воздержание

Существуют ситуации, когда мужчина и хотел бы, да не может. Вынужденное воздержание может быть вызвано разными причинами:

  • Комплексы из-за проблем во внешности.
  • Стеснительность.
  • Физические недостатки, заболевания половой сферы.

Официальная медицина имеет собственное мнение относительно мужского воздержания. Причем находятся как аргументы за, так и аргументы против. Рассмотрим их подробнее.

Противники воздержания

Полное отсутствие половой жизни может приводить к проблемам в разных сферах. Медики выделяют несколько факторов, в которых заключен вред, наносимый организму мужчины. Существует даже специальный термин – половая абстиненция. Он описывает состояние, схожее с ломкой у наркоманов. Итак, с точки зрения:

  • Психологического фактора — человек, лишенный секса, но имеющий высокое либидо, будет испытывать дискомфорт. Мужчину преследует ощущение подавленности, он может впасть в депрессию. Но если у него умеренный сексуальный аппетит, то сильных мук он испытывать не будет.
  • Физиологического фактора — повышается риск развития различных заболеваний половой сферы. Но это случается довольно редко, так как на организм должны влиять и другие факторы: стресс, наличие инфекций, нарушение кровообращения и т.д. Врачи утверждают, что вылечить простатит можно, только ведя активную половую жизнь. Весь секрет в том, что предстательная железа, наполняясь спермой, очищается и сохраняет функции, заложенные природой.
  • Гормонального фактора — ограничения в сексе приводят к необратимым последствиям в данной сфере. Исследованиями доказано, что из-за воздержания сильно портится качество спермы, несмотря на то, что количество увеличивается.

Ученые также говорят о том, что половой член нуждается в определенном количестве кислорода. А он может поступать в организм при эрекции. А из-за того, что долгое время поступление ограничено, происходит закупоривание сосудов холестериновыми бляшками. Это не лучшим образом сказывается на сексуальном здоровье.

Статистика утверждает, что для мужчин после 40 лет воздержание грозит повышением риска возникновения застойных явлений, простатита, раковых опухолей и аденомы простаты. В этом возрасте очень важно как можно чаще заниматься сексом. Иначе есть риск наступления раннего мужского климакса.

Сторонники воздержания

Среди врачей есть немало приверженцев того, чтобы практиковать воздержание. Вот какие факты они приводят в пользу своего мнения:

  • Регулярный выброс спермы лишает организм питательных веществ: лецитина, фосфора и т.д. А если половые гормоны сохраняются, то происходит их переработка организмом в полезные вещества.
  • Оргазм – это огромная нагрузка на организм. В этот момент тело испытывает настоящий шок, возникает мощная судорога, приводящая к появлению негативных процессов в мышцах и головном мозге.
  • После семяизвержения всегда ощущается упадок сил. Организм теряет питательные вещества, что снижает его энергетический потенциал.
  • Происходит угнетение нервной системы.
  • В процессе полового акта происходит повышение кровяного давления.

Воздержание – отличный способ обострить отношения в паре. Партнеры только станут друг для друга желаннее, если некоторое время будут отказываться от физической близости. Психологи рекомендуют такой метод как профилактику разводов из-за возникающей с годами рутины.

Мужчины, которые одиноки, часто используют воздержание как метод защиты от заболеваний, передающихся половым путем. Беспорядочные связи чреваты риском заражения сифилисом, гонореей, гепатитом и даже ВИЧ.

Что делать, если воздержание вынужденное

Мужчине обязательно нужно куда-то деть неизрасходованную энергию. Сексуальный акт – это своего рода разрядка. И если долгое время по каким-либо причинам мужчина вынужден отказываться от плотских утех, это приводит к появлению раздражительности и даже агрессивности. Неизрасходованную энергию следует направить в нужное русло. Вот несколько вариантов:

Воздержание для мужчин: польза и вред

  • Заняться спортом. Это отличная альтернатива сексу. В процессе тренировок происходит огромный выброс энергии. Даже обыкновенная пробежка поможет снять напряжение.
  • Медитации. Попробуйте просто расслабиться под спокойную музыку. Можно попробовать медитативные практики.
  • Найти интересное хобби. Быть может, вы всю жизнь мечтали заняться скалолазанием или моделированием моделей самолетов. Это может хорошо отвлечь от мыслей о сексе.

Важно понимать, что длительное воздержание может провоцировать ссоры и конфликты в паре. Ведь мужчине нужно как-то расслабляться. Поэтому женщины, которые шантажируют своих партнеров отсутствием близости, рискуют получить результат, обратно пропорциональный желаемому.

Таблица нормальной частоты семяизвержения для мужчин

Возраст, летНормально состояниеСреднее состояниеПлохое состояние
15-20Один раз ежедневноРаз в 3 дняРаз в 5 дней
20-30Раз в 2 дняРаз в 5 днейРаз в 7 дней
30-40Раз в 3 дняРаз в 6 днейРаз в 9 дней
40-50Раз в 4 дняРаз в 8 днейРаз в 12 дней
50-60Раз в 5 днейРаз в 10 днейРаз в 15 дней
60-70Раз в 10 днейРаз в 20 днейРаз в 30 дней
70-80Раз в 20 днейРаз в 30 днейРаз в 50 дней
80-90Раз в 40 днейРаз в 80 днейНи разу

Методы лечения половой абстиненции

Если отказ от секса – результат вынужденных причин, врач должен устранить их. Например, психоэмоциональное состояние мужчины восстанавливает психотерапевт. Если же причины физиологические, необходима медикаментозная терапия.

Таким образом, если сравнивать вред и пользу воздержания, можно точно сказать, что если вынужденных причин нет, то острая необходимость отсутствует. Причем, слишком частые совокупления также не нужны организму. Все хорошо в меру. В браке интимная жизнь должна быть яркой и разнообразной, чтобы никаких проблем с мужским здоровьем не возникало.


Оставь комментарий первым для записи "Воздержание для мужчин: польза и вред"

Оставить комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.


*


Scroll Up